40歲的Jerry Ferro一事無成，想當年他曾經是個很有前途的年青業餘拳手，外號“重錘出擊” ，其後當過建築工人和多份工作，目前當體育館晚上拳擊興趣班的教練，學生都是中年的中產階級。教練Eddie Bell 叫他和職業拳壇明日之星Malice Blake打幾回合，誰料Jerry一拳把他擊倒，Jerry覺得應該重回拳壇。從此他停止20年的閒散生活，而向奧林匹克金牌進發……